04.09. EL LABORATORIO DEL RUNNING_Mejora el entrenamiento en hipoxia nuestro rendimiento
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¿Mejora el entrenamiento en hipoxia nuestro rendimiento? Este es el topic de esta semana y poor ello hablamos del Hi-HYP, un proyecto liderado por la Universidad de Granada. El estudio permitirá optimizar las estrategias de entrenamiento de fuerza en hipoxia como herramienta en la mejora del rendimiento deportivo en deportes que necesiten del desarrollo de la fuerza y masa muscular.
