Hoy profundizamos en el estudio que analiza la recuperación de los corredores que participaron en la Penyagolosa Trail y en otro realizado hace algún tiempo y que tuvo como escenario el maratón de Valencia. Para ello contamos con la participación del profesor de la Universitat Jaume I de Castellón y director del Servicio de Deportes de esta institución, Carlos Hernando. Entre otras cosas,

hablamos entrenamientos de fuerza y calambres y y ahondamos en por qué las mujeres recuperan antes después de este tipo de carreras.

...[+]