Gestionar projectes, resoldre problemes o complir terminis comença per una cosa essencial: cuidar de qui ho fa possible, les persones. La salut mental influeix en com afrontem l’estrès, ens relacionem amb els altres, prenem decisions i com rendim en el nostre treball.
Enguany, la Unitat de formació juntament amb UPV-Saludable, hem organitzat una activitat enfocada a millorar la salut mental del personal PTGAS i PI de la UPV. Amb més de 1050 inscripcions, les enquestes i el feedback que hem rebut han sigut molt positius (satisfacció mitjana arreplegada en l’enquesta de 9,04 sobre 10) Com a denominador comú en els comentaris arreplegats: la formació ha oferit eines útils i fàcilment aplicables per a millorar el benestar psicològic, la comunicació, la gestió de l’estrès i les relacions laborals. Comentaris com els que compartim a continuació són una demostració d’això:
“Tota la informació rebuda és totalment d’aplicació per al dia a dia, tant en el meu lloc de treball com en la meua vida privada.”
“Aplicant l’autocura, a més d’estar millor amb nosaltres mateixos, també ho estem amb la resta de persones.”
“M’ha permès identificar l’estrès per a poder gestionar-lo i aprendre a posar límits.”
“Comprendre les diferents personalitats dels companys millora les relacions del grup.”
Quant a qüestions a millorar respecte a l’activitat, els participants ens indiquen de la necessitat d’organitzar, en el pròxim pla de formació, tallers presencials per a aprofundir en el contingut incorporant una part pràctica més interactiva adaptant-la al context laboral universitari. Prenem nota i ens posem a la feina per a oferir-vos nous tallers en aquest sentit per al pròxim pla de formació.
Qualsevol suggeriment al respecte pots fer-nos-la arribar a través del següent enllaç identificat amb clau UPVnet: Portal Formació Universitat Politècnica de València – Oferta UFASU
Fins a la pròxima!